人们现在一直关注莲子的莲的莲汤功效与作用和食用方法，链子的食用营养价值非常的高，也有很多种的莲的莲汤食用方法，现在来教大家做莲子银耳汤吧！食用
【莲子银耳汤的莲的莲汤原料选择】
主料：干银耳10克，鲜莲子30克，食用鸡清汤1500克。莲的莲汤
调料：料酒、食用食盐、莲的莲汤白糖和味精各适量。食用
【莲子银耳汤的莲的莲汤调制方法】
(1)将发好的银耳放一大盆内，加清汤150克蒸1小时左右，食用至银耳完全蒸透进取出，莲的莲汤装入碗内。食用
(2)鲜莲子剥去青皮和一层嫩白皮，莲的莲汤切去两头，捅去心，用水氽后，再用开水浸泡使之略带脆性，然后装入银耳碗内。
(3)烧开鸡清汤，加入料酒、盐、白糖、味精少许后注入银耳、莲子碗内即可。
养生中国温馨提示：莲子有很强的润肺安神的功效，经常食用莲子，可以达到很好的消除疲劳，增强体质的作用。
2025-05-06 00:382136人浏览
2025-05-06 00:24131人浏览
2025-05-05 23:251866人浏览
2025-05-05 23:24409人浏览
2025-05-05 22:451463人浏览
2025-05-05 22:112539人浏览
五行针灸是一种特殊的针灸疗法，它的原理与普通的针灸不同，它主要是将人分为五种类型，根据每一型的人所对应的不同穴位而进行针灸。它的操作也相对比较简单，只要根据一定的穴位和顺序操作即可。在中医对疾病的治疗
生命在于运动。运动是有益健康的一种重要方式。但运动时间不正确的话不仅不会有益健康，反而会带来坏处。为什么这么说呢?因为，女性经期运动对身体有危害的。一、危害1、可引发妇科疾病，月经异常，原因是由于剧烈
对于产妇来说，在十月怀胎生产之后，这时候依然是不能放松警惕的，在哺乳期的时候需要注意的情况还是非常多的，在哺乳期的时候是需要给宝宝喂奶的，这时候如果产生了上火等问题都会影响奶水的质量，那么具体如何在哺
