1煮排骨首先第一步：我们在锅内放一瓢清水烧开，将买回来的排骨精排骨在开水中过一遍，加点料酒煮一下捞出。法红
2炸土豆第二步：我们在锅内放油，烧排把油烧开，红烧开小火，排骨将土豆倒下去炸3分钟，法红翻滚后捞出备用。烧排
3炸排骨第三步：在炸土豆的红烧油锅里，在将排骨过滤炸一遍起锅备用。排骨
4调料入味一切准备就绪之后，法红我们在锅里在放点油，烧排开小火，红烧在锅里放豆瓣、排骨辣椒粉、法红花椒、香油、老抽、葱段翻炒几下，炒出香味即可。
5制作调味料将调味料炒好后加水烧开，然后在翻滚的调味料种放点耗油搅拌下。
6清理调味料残留物为了让口感更好，我们把调味料烧开后，用漏勺将水中的剩余残渣捞出。
7排骨入味调味料准备好后，我们就可以再调味料中加入排骨了，放入排骨开小火翻炒两分钟。
8土豆入味在放入土豆，在翻炒两分钟。
2025-05-06 03:391545人浏览
2025-05-06 03:012324人浏览
2025-05-06 02:37679人浏览
2025-05-06 01:421501人浏览
2025-05-06 01:411448人浏览
2025-05-06 01:302344人浏览
老年人的身体不如年轻时强壮，因此在日常饮食中需要特别注意摄入营养，以此来保持健康和延缓衰老。而营养品则是老年人日常生活中不可或缺的一部分。但是为了让老年人更好的选择适合自己的营养品，下面将从几个方面进
炎炎夏日，汗流浃背的感觉大家都有过，还有些体弱的人猝不及防就中暑晕倒，令人担忧。人不可能一直呆在空调房里，所以暑热不可避免，但是了解一些解暑的方法，让自己和家人安全度过夏季，还是很有必要的。今天我们就
长期便秘的人早餐可以选择全麦面包、酸奶、蜂蜜水、燕麦粥、火龙果等。1. 全麦面包：全麦面包富含膳食纤维，能增加肠道蠕动，促进排便。它相较于普通面包，保留了更多的营养成分，消化吸收相对较慢，可提供持久的
